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Cuando hablamos de entrenamiento de fuerza en adolescentes encontramos en la sociedad opiniones diversas sobre su efectividad y seguridad; es de destacar que temores tradicionales y preocupaciones mal informadas concernientes que el entrenamiento de la fuerza sería perjudicial para el desarrollo del esqueleto En este artículo pretendo demostrar las ventajas de este tipo de entrenamientoSigue leyendo «ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN JÓVENES»